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我和我的妻子准备要孩子,听说准备怀孕前三个月要开始补充叶酸。我以前一直认为只有女方补充就行。但最近听别人说,男方最好也一起补,是这样吗?
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专家解答:夫妻准备怀孕前,建议双方都补充叶酸,男性也同样需要补充叶酸。美国曾有一项调查结果显示,男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关。此外,男性体内叶酸水平低,会使精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少。如果卵子和这些异常的精子结合,可能就会引起新生儿缺陷,如唐氏综合征,还会增加女性流产的几率。因此,夫妻准备怀孕前男性也要补充叶酸。平日多吃叶酸含量丰富的食物,如绿叶蔬菜、水果、粗粮等食物。对于那些妻子已经怀孕的男性也不用过分紧张。并不是说所有的人都缺乏叶酸。而且即使是营养不够的男性,仍有大部分精子是正常的。补充叶酸只是一种预防手段,只要之前积极预防就可以了。
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